خواص روغن مار اصل :
در این مقاله قصد داریم تا خواص روغن مار را برایتان شرح دهیم .
روغن مار یکی از قدیمیترین انواع روغنها است که استفاده از آن برای درمان بیماریهایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است.
روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماریها استفاده کرد.
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماریهای مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک میکند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماریهای التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده میشده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شلشدگی مفاصل جلوگیری میکند و التهابهای قسمتهای مختلف بدن را رفع میکند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغنها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک میکند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریعتر زخمهای سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونتها و یا اگزما کمک میکند. صابونهای تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتیباکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماریهای روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانیها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقهها، تعادل هورمونها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماریهای روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماریها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینهبر است، غالبا در بازار روغنهای مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دلدرد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
نظر مشتریان روغن خراطین :
روغن خراطین را استفاده کنند یک راهکار خوب برای نتیجه گیری بهتر بدهید چه راهکاری را میدهید ؟
چیزی که توجه کارشناسان رویکا را به خود جلب نمود این بود که اکثر روش
افزایش سایز آلت تناسلی با ماساژ رو بلد نبودند .
فروشگاه اینترنتی رویکا هر روز با یک مشتری تماس گرفته و بازخورد این روغن را از آنها جویا میشود ، لذا پس از کسب اطلاعات نظرسنجی از طریق همین صفحه در اختیار همگان قرار خواهد گرفت .
درباره روغن خراطین چه میدانید ؟ ما در این مطلب میخواهیم به مطلب روغن خراطین چیست بپردازیم .
روغن زالو هیچ روغن اضافه همچون افتاب گردان یا کنجد اضافه نشده است.
روغن خراطین چیست که طب مدرن اینگونه برای افزایش حجم توصیه می کند.
خراطین از نوع تقلبی آن :
همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.
آیا روغن ماساژ مفید است ؟
درباره روغن ماساژ چه چیزی شنیده اید ؟
آیا میدانید روغن ماساژ چیست و چه فوایدی دارد ؟
در اینجا میخواهیم به همین مطالب بعلاوه اینکه خواص روغن ماساژ چه چیزهایی را شامل میشود بپردازیم .
درواقع روغن ماساژ یک روغن خاصی را شامل نمیشود .
در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا به این نتیجه رسیده اند برخی روغن ها درصورتی که با ماساژ بر روی بدن چرب شوند میتوانند فوایدی را به دنبال داشته باشند .
در ادامه به معرفی این روغن ها ، فواید روغن ماساژ و در نهایت معرفی یک روغن ماساژ برای تهیه می پردازیم .
بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا اقدام به تهیه روغن ماساژ با استفاده از ترکیب یکی از روغن های زیر با لوسیون تانیک و لیبر اویل روغن ماساژ را تهیه و برای فروش عرضه میکنند.
روغن ماساژ هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه محرک جنسی !
یکی از محبوب ترین روغن ها بین روغن های ماساژ درمانی است .
از بادام استخراج می شود و رنگ آن زرد کم رنگ است سرعت جذب نسبتا بالایی دارد .
همچنین خاصیت درمانی بسیار بالای هم دارد این روغن حاوی ۱۰۰درصد بادام شیرین است.
اما برای کسانی که آلرژی دارند بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد .
روغن بادام شیرین و لوسیون تانیک میتواند یک روغن ماساژ عالی برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند محسوب گردد .
اما در نظر داشته باشید که همانطور که تاکید شد قبل از استفاده حتما مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت ندارید .
روغن هسته زردآلو شبیه به بافت و رنگ روغن بادام شیرین را دارد.
این روغن غنی از ویتامین E است و عمر طولانی تری نسبت به روغن معمولی دارد.
ساختار این روغن دارای بافت بسیار سبک است .
به عنوان یک کرم عالی مخصوصا برای پوست های حساس ، ملتهب و خشک استفاده می شود .
مانند روغن بادام دارای ویتامین A است که جذب پوست می شود و پوست دیگر احساس خشکی نمی کند .
حتما میدانید که ویتامین E دشمن پیری پوست و پیری زود رس میباشد .
به همین جهت بسیاری از افراد در جای جای دنیا تمایل به استفاده از ترکیب این روغن با لیبراویل و استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ را دارند .
برای ماساژ آروماتراپی روغن بسیار مفیدی است .
همچنین می تواند جایگزین خوبی برای روغن بادام در افرادی که آلرژی دارند باشد .
تصوری که شما از روغن نارگیل دارید یک روغن جامد سفید رنگ است .
روغن جامد بعد از گرم شدن تبدیل به روغنی شفاف با پاکسازی عالی می شود که باید بدانیم روغن نارگیل گرم شده یک روغن سبک ،غیر چرب و مایع است .
روغن نارگیل نیز میتواند با ترکیب روغن زیتون و روغن اسطوخودس به همراه تتراویل یک روغن ماساژ را تشکیل دهد.
اما به جهت اینکه نارگیل پس از گرم شدن مقداری بدن را گرم میکند در مکان های ساحلی و گرم مورد استفاده قرار نمیگیرد .
این روغن برای اقراد سیاهپوست بیش از سایر روغن ها جهت ماساژ تراپی مورد استفاده قرار میگیرد .
از هر روغنی بگذریم از روغن جوجوبا نمیتوان گذشت .
روغن جوجوبا اکسیر زیبایی پوست معرفی میشود .
در اکثر کشور های پیشرفته دنیا و کشور هایی که به سلامتی خود بها میدهند روغن جوجوبا و روغن آرگان به عنوان بهترین و مفید ترین روغن ها شناخته میشوند .
روغن جوجوبا به دلیل از بین بردن چین و چروک و آماده سازی بستر برای آب رسانی بالا به پوست و روغن آرگان برای شفافیت پوست مورد استفاده قرار میگیرد .
این روغن در واقع از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود.
این روغن همانند روغن درخت چای گزینه مناسبی است برای افرادی که مبتلا به آکنه هستند زیرا آنتی باکتریال ها را از بین می برد .
جوجوبا پوست را تحریک نمی کند و به ندرت دیده شده حساسیت های پوستی ایجاد کند .
در نتیجه اگر بخواهیم یک روغن ماساژ خوب و عالی از هر نظر به شما توصیه کنیم ترکیب روغن جوجوبا و لوسیون تتراویل است.
این ترکیب میتواند علاوه بر مزایای بالا ، فواید زیر را نیز داشته باشد :
ترکیب جوجوبا خیلی عجیب است .
اولین فایده استفاده از روغن جوجوبا به عنوان روغن ماساژ از بین برنده آکنه میباشد
به همین سبب ما نیز روغن ماساژ رویکا که از ترکیب روغن جوجوبا و تتراویل را به شما پیشنهاد می دهیم.
شما میتوانید از ابتدای همین صفحه آنرا تهیه کنید.
این روغن از میوه آووکادو گرفته شده و نسبتا سنگین است و بهتر است با یک روغن سبک مثل روغن بادام شیرین مخلوط شود .
افرادی که به لاتکس حساس هستند ممکن است نسبت به روغن آووکادو حساسیت نشان دهند.
روغن آووکادو نیز همانند روغن بادام شیرین است .
این روغن در نوع خودش یک روغن ماساژ خوب تلقی میشود و ممکن است ایجاد حساسیت نماید .
از میوه درخت زیتون گرفته می شود این روغن برای پخت وپز و ماساژ استفاده می شود.
این یک روغن سنگین با بافت چرب و چسبدار و با رایحه دلپذیر قابل تشخیص است.
روغن زیتون نیز یک روغن عالی برای ماساژ است.
اما در صورتی عالی مبیباشد که با لوسیون های ترکیب کننده و با سایر روغن های فوق ترکیب شود .
یک روغن نسبتا ضخیم است.
این روغن را می توان با روغن های سبک تر مخلوط کرد .
دقت نمایید روغن کنجد لطافت ندارد ،
مثلا با روغن نارگیل که عطری قوی دارد که می تواند هم در پخت و پز و هم در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
روغن خراطین نیز به جهت حضور الانتین همیشه در صحنه میتواند نقش روغن ماساژ را علاوه بر حجم دادن به عضلات ایفا نماید .
فراموش نکنید در صورتی که بخواهید از
روغن خراطین به عنوان روغن های ماساژ استفاده کنید باید نوع بدون پایه آنرا استفاده نمایید .
یکی دیگر از فواید ماساژ و استفاده از روغن ماساژ جهت ماساژ تراپی:
میباشد .
دومین استفاده از روغن ماساژ علاوه بر در نظر گرفتن فواید بالا به جهت تحریک جنسی جنس مخالف در روابط شویی میباشد.
دکتر سانتل رابین از روغن ماساژ و ماساژ به عنوان یک محرک معجزه اسا یاد میکند .
روش استفاده از روغن ماساژ :
بدین ترتیب است که شما میبایست قبل و یا بعد از حمام آقتاب ( ترجیحا بعد از حمام آقتاب ) یا ۳ ساعت قبل از استحمام به مدت ۴۵ دقیقه از نوک پا تا گردن را با روغن ماساژ چرب کرد .
به جهت رفاه حال شما مشتریان و همراهان رویکا ۲ روش برای خرید این محصول قرار داده شده است .
سفارش آنلاین از سایت :
که میتوان با مراجعه به ابتدای صفحه و کلیک بر روی افزودن به سبد خرید و رفتن به مرحله تکمیل فرم مشخصات سفارش خود را کامل کنید .
روش دوم خرید روغن ماساژ میتواند با تماس تلفنی با پشتیبانان رویکا:
که بصورت ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستند صورت گیرد :
۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
۰۹۳۶۶۸۶۸۰۷۰
منبع :
مترجم :
مونا مزینانی
همه چیز درباره روغن ماساژ
درباره روغن ماساژ چه چیزی شنیده اید ؟
آیا میدانید روغن ماساژ چیست و چه فوایدی دارد ؟
در اینجا میخواهیم به همین مطالب بعلاوه اینکه خواص روغن ماساژ چه چیزهایی را شامل میشود بپردازیم .
درواقع روغن ماساژ یک روغن خاصی را شامل نمیشود .
در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا به این نتیجه رسیده اند برخی روغن ها درصورتی که با ماساژ بر روی بدن چرب شوند میتوانند فوایدی را به دنبال داشته باشند .
در ادامه به معرفی این روغن ها ، فواید روغن ماساژ و در نهایت معرفی یک روغن ماساژ برای تهیه می پردازیم .
بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا اقدام به تهیه روغن ماساژ با استفاده از ترکیب یکی از روغن های زیر با لوسیون تانیک و لیبر اویل روغن ماساژ را تهیه و برای فروش عرضه میکنند.
روغن ماساژ هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه محرک جنسی !
یکی از محبوب ترین روغن ها بین روغن های ماساژ درمانی است .
از بادام استخراج می شود و رنگ آن زرد کم رنگ است سرعت جذب نسبتا بالایی دارد .
همچنین خاصیت درمانی بسیار بالای هم دارد این روغن حاوی ۱۰۰درصد بادام شیرین است.
اما برای کسانی که آلرژی دارند بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد .
روغن بادام شیرین و لوسیون تانیک میتواند یک روغن ماساژ عالی برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند محسوب گردد .
اما در نظر داشته باشید که همانطور که تاکید شد قبل از استفاده حتما مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت ندارید .
روغن هسته زردآلو شبیه به بافت و رنگ روغن بادام شیرین را دارد.
این روغن غنی از ویتامین E است و عمر طولانی تری نسبت به روغن معمولی دارد.
ساختار این روغن دارای بافت بسیار سبک است .
به عنوان یک کرم عالی مخصوصا برای پوست های حساس ، ملتهب و خشک استفاده می شود .
مانند روغن بادام دارای ویتامین A است که جذب پوست می شود و پوست دیگر احساس خشکی نمی کند .
حتما میدانید که ویتامین E دشمن پیری پوست و پیری زود رس میباشد .
به همین جهت بسیاری از افراد در جای جای دنیا تمایل به استفاده از ترکیب این روغن با لیبراویل و استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ را دارند .
برای ماساژ آروماتراپی روغن بسیار مفیدی است .
همچنین می تواند جایگزین خوبی برای روغن بادام در افرادی که آلرژی دارند باشد .
تصوری که شما از روغن نارگیل دارید یک روغن جامد سفید رنگ است .
روغن جامد بعد از گرم شدن تبدیل به روغنی شفاف با پاکسازی عالی می شود که باید بدانیم روغن نارگیل گرم شده یک روغن سبک ،غیر چرب و مایع است .
روغن نارگیل نیز میتواند با ترکیب روغن زیتون و روغن اسطوخودس به همراه تتراویل یک روغن ماساژ را تشکیل دهد.
اما به جهت اینکه نارگیل پس از گرم شدن مقداری بدن را گرم میکند در مکان های ساحلی و گرم مورد استفاده قرار نمیگیرد .
این روغن برای اقراد سیاهپوست بیش از سایر روغن ها جهت ماساژ تراپی مورد استفاده قرار میگیرد .
از هر روغنی بگذریم از روغن جوجوبا نمیتوان گذشت .
روغن جوجوبا اکسیر زیبایی پوست معرفی میشود .
در اکثر کشور های پیشرفته دنیا و کشور هایی که به سلامتی خود بها میدهند روغن جوجوبا و روغن آرگان به عنوان بهترین و مفید ترین روغن ها شناخته میشوند .
روغن جوجوبا به دلیل از بین بردن چین و چروک و آماده سازی بستر برای آب رسانی بالا به پوست و روغن آرگان برای شفافیت پوست مورد استفاده قرار میگیرد .
این روغن در واقع از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود.
این روغن همانند روغن درخت چای گزینه مناسبی است برای افرادی که مبتلا به آکنه هستند زیرا آنتی باکتریال ها را از بین می برد .
جوجوبا پوست را تحریک نمی کند و به ندرت دیده شده حساسیت های پوستی ایجاد کند .
در نتیجه اگر بخواهیم یک روغن ماساژ خوب و عالی از هر نظر به شما توصیه کنیم ترکیب روغن جوجوبا و لوسیون تتراویل است.
این ترکیب میتواند علاوه بر مزایای بالا ، فواید زیر را نیز داشته باشد :
ترکیب جوجوبا خیلی عجیب است .
اولین فایده استفاده از روغن جوجوبا به عنوان روغن ماساژ از بین برنده آکنه میباشد
به همین سبب ما نیز روغن ماساژ رویکا که از ترکیب روغن جوجوبا و تتراویل را به شما پیشنهاد می دهیم.
شما میتوانید از ابتدای همین صفحه آنرا تهیه کنید.
این روغن از میوه آووکادو گرفته شده و نسبتا سنگین است و بهتر است با یک روغن سبک مثل روغن بادام شیرین مخلوط شود .
افرادی که به لاتکس حساس هستند ممکن است نسبت به روغن آووکادو حساسیت نشان دهند.
روغن آووکادو نیز همانند روغن بادام شیرین است .
این روغن در نوع خودش یک روغن ماساژ خوب تلقی میشود و ممکن است ایجاد حساسیت نماید .
از میوه درخت زیتون گرفته می شود این روغن برای پخت وپز و ماساژ استفاده می شود.
این یک روغن سنگین با بافت چرب و چسبدار و با رایحه دلپذیر قابل تشخیص است.
روغن زیتون نیز یک روغن عالی برای ماساژ است.
اما در صورتی عالی مبیباشد که با لوسیون های ترکیب کننده و با سایر روغن های فوق ترکیب شود .
یک روغن نسبتا ضخیم است.
این روغن را می توان با روغن های سبک تر مخلوط کرد .
دقت نمایید روغن کنجد لطافت ندارد ،
مثلا با روغن نارگیل که عطری قوی دارد که می تواند هم در پخت و پز و هم در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
روغن خراطین نیز به جهت حضور الانتین همیشه در صحنه میتواند نقش روغن ماساژ را علاوه بر حجم دادن به عضلات ایفا نماید .
فراموش نکنید در صورتی که بخواهید از
روغن خراطین به عنوان روغن های ماساژ استفاده کنید باید نوع بدون پایه آنرا استفاده نمایید .
یکی دیگر از فواید ماساژ و استفاده از روغن ماساژ جهت ماساژ تراپی:
میباشد .
دومین استفاده از روغن ماساژ علاوه بر در نظر گرفتن فواید بالا به جهت تحریک جنسی جنس مخالف در روابط شویی میباشد.
دکتر سانتل رابین از روغن ماساژ و ماساژ به عنوان یک محرک معجزه اسا یاد میکند .
روش استفاده از روغن ماساژ :
بدین ترتیب است که شما میبایست قبل و یا بعد از حمام آقتاب ( ترجیحا بعد از حمام آقتاب ) یا ۳ ساعت قبل از استحمام به مدت ۴۵ دقیقه از نوک پا تا گردن را با روغن ماساژ چرب کرد .
به جهت رفاه حال شما مشتریان و همراهان رویکا ۲ روش برای خرید این محصول قرار داده شده است .
سفارش آنلاین از سایت :
که میتوان با مراجعه به ابتدای صفحه و کلیک بر روی افزودن به سبد خرید و رفتن به مرحله تکمیل فرم مشخصات سفارش خود را کامل کنید .
روش دوم خرید روغن ماساژ میتواند با تماس تلفنی با پشتیبانان رویکا:
که بصورت ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستند صورت گیرد :
۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
۰۹۳۶۶۸۶۸۰۷۰
منبع :
مترجم :
مونا مزینانی
شاید تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز سیر شنیده باشید شاید هم خیر اصلا چیزی از سیر به گوشتان نخوره! با این حال با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید دانستن خواص سیر بر هرکس واجب است !
در این مقاله میخواهیم به بررسی ۱۲ مورد از مهمترین خواص بی شمار سیر را برای شما توضیح دهیم .
رویکا این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .
فراموش نکنید که طبع سیر بشدت گرم و خشک است .
به نظر من سیر می تواند داروی شما در غذایتان باشد
این تنها نظر من نیست نظره دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است .
بقراط پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است .
علم مدرن هم بساری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .
سیر حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی است یک گیاه از خانواده (پیاز ) است .
سیر در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است.
با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن بوده است .
همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.
در ترکیبات سیر می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سیر تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است .
این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی به ارمغان آورد .
سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد .
این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲ گرم کالری،۱٫۸ گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.
این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری مبارزه کند :
مطالعات نشان داده است که یک مکمل روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳ درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.
ترکیبات فعال .
بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند .
فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که مکمل سیر باعث کاهش قابل توجه آن میگردد
همچنین باعث بهبود سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .
برای کسانی که کلسترول بالا دارند مکمل سیر می تواند در حدود ۱۰-۱۵ درصد کلسترول بد را کاهش دهد.
سیر حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آایمر و التهاب کمک کند .
سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی است کهاز مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند .
همچنین روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.
سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید .
با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .
همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند .
چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر است .
مچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند
سیر خستگی را کاهش می دهد .
سیر یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است .
در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود .
حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد.
افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶ هفته سیر مصرف می کردند ۱۲ درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.
۹-خاصیت نهم از خواص سیر عبارتند از :
خوردن سیر باعث کاهش صدمه زدن فات سنگین در بدن می شود .
مطالعات و بررسی ها در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹ درصدی سرب در خون می شود .
همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵ درصد کاهش می دهد.
سیر میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد .
یک مطالعه در ن یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سیر خام )بر سلامت استخوان ن تاثیر به سزایی داشته است .
سیر و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.
سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود
سیر در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و مکمل عصاره سیر و روغن سیر در می آید.
یکی از مشکلاتی که خوردن سیر بوجود می آورد این است که منجر به تولید بوی نا خوشایند می نماید .
اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟
بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪ از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند
استفاده از خواص سیر به عنوان چرک خشک کن !
آیا میدانید دکتر مک مارتین بوسیله خواص سیر روشی را ابداع نمود که میتواند عفونت و چرک واژن زن
با این اوصاف روغن سیر هم میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی
رابطه شویی زوجین ایفا کند .
زیرا در رابطه شویی مقاربت بدون هیچگونه مشکل حرف اول را خواهد زد .
نکته بسیار مهم زیر را حتما بخوانید:
روش استفاده نیز بدین شرح است :
یک حبه آنرا به کمک سوزن سوراخ نموده ( بصورت طولی و محکم ) سپس به آن یک نخ محکم وصل میکنیم .
پس از آن سیر را درون واژن قرار داده و هر روز به مدت ۱۵ دقیقه این عمل را تکرار میکنید .
پس یک ماه خیالتان راحت است که تمامی عفونت های موجود در واژن زن خشک گردیده است .
درمان زگیل آلت تناسلی مردانه بوسیله سیر :
آیا میدانید زگیل
آلت تناسلی نیز با سیر درمان میشود ؟
کافیت ۱ تکه کوچک سیر را رنده کنید .
لای یک پلاستیک فریزر کنید .
و بر روی زگیل آلت قرار دهید .
دقت کنید که این سیر حداکثر ۵ ساعت میتواند روی موضع باشد و بعد از آن باید از روی آلت برداشته شود .
پس از آن دوباره میتوانید سیر تازه ای را رنده و بر روی آلت تناسلی قرار دهید .
راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،
اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.
اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .
مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .
وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .
همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.
حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.
هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.
ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.
و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …
خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .
همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.
اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.
نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .
رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.
خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.
هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.
این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .
بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،
وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.
اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.
خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود
از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .
دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.
یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .
نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.
از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.
خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.
در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .
چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .
نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.
چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .
همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.
باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.
حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.
چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.
افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .
سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .
به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .
غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.
خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.
افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.
خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است
اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود
خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،
محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .
همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد
یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.
افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.
فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .
بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .
بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .
هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.
از خود انتظارات واقعی داشته باشید !
بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.
هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .
پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .
از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .
نام مقاله : کاهش سریع وزن و لاغری سریع
منبع اصلی مقاله : How to Lose Weight Fast
مواد لازم برای مسقطی با شیر :
نشاسته :1 لیوان
شکر :2 لیوان
کره :50 گرم
گلاب :1/2 لیوان
وانیل :کمی
شیر :1 لیتر
مسقطی با شیر
طرز تهیه مسقطی با شیر :
مسقطی یکی از شیرینی های سنتی ایرانی است که با طعم های متنعی میتوان آن را درست کرد ،
در ادامه روش درست کردن مسقطی با شیر را آموزش می دهیم.
برای درست کردن این دسر خوشمزه ابتدا نشاسته را در ظرفی ریخته و شیر را به تدریج اضافه نمایید تا با هم ترکیب شوند.
مواد را داخل قابلمه ای ریخته و روی حرارت بگذارید و مدام هم بزنی تا ته نگیرد.
بعد از اینکه نشاسته کمی غلیظ شد شکر را افزوده و به هم زدن ادامه دهید.
در این مرحله گلاب و وانیل را افزوده و اجازه دهید 5 دقیقه دیگر هم حرارت ببنید.
در آخر وانیل را اضافه کرده شعله را خاموش کنید.
مسقطی را در ظرف مورد نظر بریزید و با پودر نارگیل و گردو تزیین نمایید.
سپس را در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شده و خودش را ببندد.
نکات تکمیلی درباره مسقطی با شیر :
مسقطی با شیر جزو دسرهای ایرانی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
مسقطی با شیر را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
رژیم لاغری جهانی یک برنامه غذایی انعطاف پذیر است که در انگلیس سرچشمه گرفته است.
این امر به منظور تشویق رفتارهای سالم مادام العمر ، باعث ایجاد غذای متعادل با لذت های گاه به گاه می شود و شامل شمارش کالری یا محدودیت در خوردن غذا نیز می شود.
در سالهای اخیر ، رژیم لاغری جهان در ایالات متحده بسیار محبوب شده است.
مطالعات متعددی نشان می دهد که ممکن است برای کاهش وزن و تغییر رفتارهای سالم مؤثر باشد ، اما برخی از نقاط ضعف نیز وجود دارد (1 منبع معتبر ، منبع 2Trusted ، منبع 3Trusted).
در این مقاله رژیم لاغری جهان و اینکه آیا در کاهش وزن موثر است یا خیر ، بررسی شده است.
رتبه بندی امتیاز BREAKDOWN
امتیاز کلی: 4
کاهش سریع وزن: 3
کاهش وزن طولانی مدت: 3.75
آسان برای دنبال کردن: 4
کیفیت تغذیه: 4.25
BOTTOM LINE: رژیم لاغری جهان شمارش کالری را متوقف می کند و بر روی غذاهای سالم ، القای گاه به گاه ، حمایت از گروه و افزایش فعالیت بدنی تمرکز دارد. این ممکن است به کاهش وزن کمک کرده و عادتهای سالم را ترغیب کند.
رژیم لاغری جهان چیست؟
Slimming World 50 سال پیش در بریتانیا توسط مارگارت مای برمول تأسیس شد.
امروزه ، همچنان به اجرای الگوی غیر محدود کننده اصلی تغذیه سالم و محیط گروهی حمایتی (4) ادامه می یابد.
هدف از این برنامه کمک به شما در کاهش وزن و ایجاد رفتارهای سالم بدون احساس شرم و نگرانی از انتخاب مواد غذایی و وسواس بیش از محدودیت کالری است (منبع 1Trusted).
آجیل گزینه های میان وعده سالم هستند.
اگرچه معمولاً از نظر چربی پر چربی هستند ، چربی موجود در آن یک نوع سالم است. آنها همچنین منابع خوبی از فیبر و پروتئین هستند.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که آجیل مزایای سلامتی مختلفی دارد - خصوصاً در زمینه کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی.
در اینجا 9 آجیل چشمگیر و فواید سلامتی آنها آورده شده است.
فواید سلامتی خوردن آجیل
به طور کلی آجیل منبع خوبی از چربی ، فیبر و پروتئین است.
بیشتر چربی موجود در آجیل ها چربی اشباع نشده و همچنین چربی های اشباع نشده امگا 6 و امگا 3 هستند. با این حال ، آنها حاوی مقداری چربی اشباع شده هستند.
آجیل همچنین تعدادی ویتامین و مواد معدنی از جمله منیزیم و ویتامین E را بسته بندی می کند.
بسیاری از مطالعات مزایای سلامتی افزایش مصرف آجیل را بررسی کرده اند.
یک فرا متاآنالیز از 33 مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی حاوی آجیل به میزان قابل توجهی بر افزایش وزن یا کاهش وزن تأثیر نمی گذارد (منبع 1Trusted).
با وجود این ، علیرغم تأثیر کمی بر وزن ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افرادی که آجیل می خورند بیشتر از کسانی که نمی خورند زندگی می کنند. این ممکن است به دلیل توانایی آنها در پیشگیری از تعدادی از بیماریهای مزمن باشد (منبع 2Trusted ، منبع 3Trusted ، منبع 4Trusted ، منبع 5Trusted).
اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کند
سرکه سیب محبوب ترین نوع سرکه در جامعه بهداشت طبیعی است.
ادعا می شود که به انواع فواید منجر می شود ، که بسیاری از آنها توسط علم پشتیبانی می شوند.
این شامل کاهش وزن ، کاهش کلسترول ، کاهش قند خون و بهبود علائم دیابت است.
همچنین این یک داروی قدیمی باستان است و برای مقاصد مختلف خانگی و آشپزی از آن استفاده می شود.
در اینجا 6 مزایای سلامتی سرکه سیب وجود دارد که با تحقیقات علمی پشتیبانی می شوند.
1. سرشار از اسید استیک ، با اثرات بیولوژیکی قوی
سرکه سیب در یک فرایند دو مرحله ای ، مربوط به نحوه ساخت الکل (منبع 1Tusteded) ساخته می شود.
مرحله اول سیب خرد شده (یا سرو سیب) را در معرض مخمر قرار می دهد که قندها را تخمیر می کند و آنها را به الکل تبدیل می کند.
در مرحله دوم ، باکتری ها به محلول الکل اضافه می شوند ، که بیشتر الکل را تخمیر می کند و آن را به اسید استیک تبدیل می کند - ترکیب اصلی فعال در سرکه.
یوکا چیست؟
یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای برجسته هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مکمل مصرف می شود.
ایمنی را تقویت می کند
یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.
ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.
آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.
درد آرتروز را کاهش می دهد
آمریکایی های بومی مدت طولانی است که از عصاره یوکا برای رهایی از علائم آرتریت استفاده می کنند ، و مکمل های یوکا (اغلب به شکل قرص) امروزه اغلب به همین منظور مصرف می شوند. یوکا خواص ضد التهابی دارد که به تسکین درد کمک می کند.
برخی از تحقیقات معتبر معتقدند که افراد در معرض خطر آرتریت به طور بالقوه می توانند با مصرف یوکا از بروز آن جلوگیری کنند.
یوکا همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و ساپونین های قدرتمند است. این مواد می توانند علائم آرتریت را کاهش دهند.
خط پایین
رد بول یکی از پرفروش ترین نوشیدنی های انرژی در جهان است (1 منبع معتبر).
این به عنوان راهی برای بهبود انرژی و تقویت عملکرد ذهنی و جسمی به بازار عرضه شده است.
با این وجود نگرانی هایی در مورد ایمنی و عوارض جانبی احتمالی آن وجود دارد.
در این مقاله به بررسی عوارض جانبی احتمالی ردبول ، از جمله اینکه نوشیدن زیاد آن می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
ردبول چیست؟
Red Bull که برای اولین بار در سال 1987 در اتریش به فروش رسید ، نوشیدنی گازدار حاوی کافئین است ، و همچنین سایر ترکیبات تقویت کننده انرژی از جمله چندین ویتامین B و تورین (منبع 1Trusted).
در حالی که ترکیب دقیق آن براساس کشور متفاوت است ، مواد اضافی موجود در ردبول شامل شکر ، آب گازدار ، جوش شیرین ، اسید سیتریک ، کربنات منیزیم ، گلوکورونولاکتون و رنگ ها و طعم های مصنوعی است (منبع 1Trusted).
هر چیزی که می خواهید در مورد تغییر شخصیت بدانید
آیا می توانید شخصیت خود را تغییر دهید؟
شخصیت شما می تواند به تدریج در طول زندگی تغییر کند. هر از گاهی نوسانات خلقی طبیعی است. با این حال ، تغییر غیرمعمول شخصیت ممکن است نشانه یک اختلال پزشکی یا روانی باشد.
تغییر شخصیت می تواند به روش های مختلفی نشان داده شود.
به عنوان مثال ، رفتاری که با نحوه واکنش شما معمولاً در شرایط گفته شده متناقض باشد ، نشانگر تغییر شخصیت است.
فردی که با روحیه ای غیر اخلاقی ، پرخاشگرانه یا سرخوشی رفتار می کند ، متناقض با روش معمول رفتار خود در موقعیت های مشابه ، همچنین نشان دهنده تغییر شخصیت است.
نمونه تغییر شخصیت
عدم محرمانه بودن در موقعیت هایی که به طور عادی موجب استرس یا تشدید می شود نمونه ای از تغییر شخصیت است.
نمونه دیگر خوشحال شدن از شنیدن خبرهای غم انگیز است.
چه عواملی می تواند باعث تغییر ناگهانی شخصیت شود؟
در حالی که تغییر تدریجی شخصیت غیر معمول نیست ، یک تغییر ناگهانی می تواند در اثر آسیب یا بیماری ایجاد شود.
برای تعیین اینکه آیا رفتار عجیب یا غیرمعمول یک وضعیت اضطراری است ، به دنبال علائم زیر باشید:
نبض ضعیف
پوست چسبنده
ضربان قلب سریع
تنفس سریع و پی در پی
تنفس کم عمق
فشار خون پایین
گیجی
سرگیجه
سبکی
صحبت کردن مشکل دارد
دردهای تیراندازی در بازوها یا پاها
درد در سینه
تغییرات بصری
دلایل تغییر شخصیت
غم و اندوه ، خبر بد و ناامیدی می تواند باعث شود فرد معمولاً خوشحال شود. بعضی اوقات ، بعد از شنیدن خبرهای ویرانگر ، می توانید هفته ها یا ماه ها روحیه شخص را تغییر دهید. با این حال ، تغییر خلق و خوی یکسان با تغییر شخصیت نیست.
با این حال ، برخی از افراد سالها رفتار غیرمعمول یا عجیبی را تجربه می کنند ، که ممکن است به دلیل بیماری یا جراحتی رخ دهد. فرد ممکن است بعد از تجربه وضعیت آسیب زا ، تغییر در رفتارهای خود را تجربه کند یا شاهد یک اتفاق ناخوشایند باشد.
این تغییرات رفتاری ممکن است در اثر یک وضعیت سلامت روان ایجاد شود ، مانند:
شرایط پزشکی که باعث نوسان در سطح هورمون ها می شوند نیز می توانند باعث رفتار عجیب یا غیرمعمول شوند. این شرایط شامل موارد زیر است:
یائسگی
سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
یائسگی (یائسگی مرد)
پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید (به ترتیب غده تیروئید بیش فعال یا تحت فشار)
فوریت های پزشکی نیز می تواند باعث رفتار عجیب یا غیرمعمول شود. این شرایط شامل موارد زیر است:
حمله قلبی
سکته مغزی
کمبود آب بدن
سوء تغذیه
سایر شرایط پزشکی یا شرایطی که باعث تغییر شخصیت می شود عبارتند از:
لوب فرونتال باعث تغییر شخصیت می شود
آسیب دیدگی به لوب پیشانی مغز ، که در زیر پیشانی قرار دارد ، ممکن است منجر به علائمی از جمله تغییر شخصیت شود.
لوب فرونتال "صفحه کنترل" برای شخصیت ما است. این مسئول ماست:
سخن، گفتار
بیان عاطفی
مهارت های شناختی
شایع ترین آسیب مغزی آسیب به لوب فرونتال است. از جمله دلایل احتمالی عبارتند از:
ضربات به سر
سقوط
حوادث رانندگی
درباره دلایل ، علائم و درمان آسیب های مغزی بیشتر بدانید.
بعد از سکته مغزی شخصیت تغییر می کند
پس از سکته مغزی که در طی آن رگهای خونی در پارگی مغز یا تأمین اکسیژن به مغز شما قطع می شود ، ممکن است علائمی از جمله تغییر شخصیت داشته باشید.
برخی از بازماندگان سکته مغزی بی اختیاری را تجربه می کنند. به نظر می رسد آنها به هیچ چیز اهمیت نمی دهند.
برخی دیگر ، به ویژه بازمانده از سکته های مغزی که در نیمکره راست مغز اتفاق می افتد ، ممکن است از یک طرف بدن یا اشیاء خود غفلت کنند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است یک طرف بدن یا مواد غذایی خود را در یک طرف یک صفحه نادیده بگیرند.
در پی لوب فرونتال یا سکته مغزی نیمکره راست ، برخی از افراد ممکن است رفتار تحریک آمیز را تجربه کنند. این ممکن است شامل عدم توانایی در فکر کردن در آینده یا درک عواقب اقدامات آنها باشد.
درک بهتری از علائم سکته مغزی داشته باشید.
شخصیت تومور مغز تغییر می کند
تومور مغزی در لوب فرونتال ، لوب تمپورال یا قسمت هایی از مغز می تواند باعث تغییر شخصیت شود.
به عنوان مثال ، کسی که با او راحت همراه بود می تواند تحریک پذیر شود. یک فرد فعال می تواند منفعل تر شود.
نوسانات خلقی ، مانند سریع عصبانی شدن بعد از احساس خوشبختی ، ممکن است رخ دهد.
درباره این سایت